女性の健康【女性の健康センター】＠女性健康情報局

食生活の欧米化により、野菜不足が問題となっていまんねんわ。
健康維持や病気の予防、必要な栄養分の補給のためにも野菜を充分に摂ることが大切や。

野菜には、ビタミン、ミネラル、食物繊維やらなんやらがようけ含まれ手いまんねんわわ。野菜が不足すると、栄養のバランスが崩れ、生活習慣病の原因ともなるんや。
厚生労働省の発表では、成人の野菜摂取の目標量は、１日３５０ｇ以上や。

また、栄養のバランスを考えると、いろいろな種類の野菜を摂る必要があるんや。
きょうびでは、野菜不足を補うために、各種の野菜ジュースがようけ発売されてきたんや。

さらに、ジュースよりもっと手軽に野菜を取れる、サプリメントの「野菜粒」が新発売されたんや。小林製薬の「野菜粒」は、１８種類の野菜を、一粒に凝縮していまんねんわ。
１日５粒を目安に「野菜粒」を摂取すれば、野菜の不足を補うことができまんねん。野菜ジュースが飲みにくい人や、生野菜を取れへん人には、「野菜粒」で野菜の補給ができまんねん。

「野菜粒」は、野菜不足解消に役立ちそうや。）