女性の健康【女性の健康センター】＠女性健康情報局

アルファリポ酸（αリポ酸）は、デトックスサプリメントとしてよく知られていまんねんわ。
アルファリポ酸は、アンチエイジング抗酸化作用のあるサプリメントや。

アルファリポ酸は、体内では僅かしか生成されへんので、食物やサプリメントから補給することが大切や。しかも、年齢と共に体内の生産量は、減ちびっとまんねん。
アルファリポ酸は、脂肪にも水にも溶け、ビタミンCやビタミンEやらなんやら、他の抗酸化物を保存し、若返らせまんねん。

さらに、白内障の予防、免疫システムの改善、肝臓の能力を高める、やらなんやらの働きもあるんや。
また、アルファリポ酸は、脂肪を燃焼しやすくし、ダイエットによく、中性脂肪を減ちびっと、中年太りに効果があるとテレビ番組でも紹介されたんや。

いろんな作用のあるアルファリポ酸やけどアンタ、若返り（アンチエイジング）の働きが注目されまんねん。ビタミンC、ビタミンEの約400倍ちう坑酸化作用があり、分子量も小さいので、体中に浸透し抗酸化作用を発揮しまんねん。

アルファリポ酸は、ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリー、トマトやらなんやらの野菜やレバーやらなんやらにようけ含まれていまんねんわわ。アルファリポ酸のサプリメントも上手に利用しまひょ。