女性の健康【女性の健康センター】＠女性健康情報局

体脂肪率とは、体全体のうち脂肪分がどれほどついておるかの割合や。
体脂肪を測るには、体脂肪測定器が便利やね。

体脂肪測定器の仕組みは、体に含まれた電気を良く通す水分の部分と、
電気が通りにくい脂肪分と言う性質を利用しまんねん。

体に微弱は電流を流し、電気抵抗が大きく、電流が通りにくい脂肪部分と
水分で通りやすい部分との割合を測定、算出するわけや。

お腹がでとる、贅肉がついとると言う見た目の分かりやすさだけではなく、
内臓周りにつきやすい体脂肪にも気をつけまひょ。

これが隠れ肥満の怖さや。
最近、よく聞く言葉でメタボリック症候群って言うやつやな。

ダイエットに限らず、成人病、慢性病の引き金になりかねまへんからね。

安くて性能のええ体脂肪計が結構あるので、
そういうのをひとつ買っておいてもええやないかな^^